Pasta de avocado cu seminte de pin
Prima data am mancat pasta de avocado in experientele mele pe continentul american. Apoi am uitat un timp de avocado, iar de cativa ani, mi-a atras atentia din nou.
Avocado este o leguma-fruct deosebit de sanatoasa, cu grasimi naturale, eficiente pentru organism, are un gust delicios combinat cu lamaie, usturoi, si poate fi pe placul intregii familii.
Pasta de avocado se face foarte repede si se mananca la fel de repede.
Pentru 2 persoane:
- 2 avocado
- zeama de la 1 lamaie
- 1 lingura ulei de canepa sau samburi de struguri
- un catel mic de usturoi
- un strop de sare, un strop de oregano
- seminte de pin
Se curata si se taie avocado, se adauga zeama de lamaie, uleiul, usturoiul si celelalte mirodenii, dupa gust, si se da la blender.
Se serveste intotdeauna proaspata, ca aperitiv sau ca gustare. Fiecare dupa poftele inimii si ale stomacului 🙂
Leave a Reply